Depresja

[Rated R Lukasz]

Można włączyć polskie napisy na tym filmiku

 

Tego Pana powinno się puszczać w szkołach

 

Mam taką rozkminę, że depresja, zaczątki depresji nabywamy w dzieciństwie. W szkole nie ma takich lekcji jak np. Inteligencja emocjonalne, Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, akceptacja rzeczy na które nie mamy wpływu. Pewnie, powiecie że to są podstawy i takimi sprawami powinni zajmować się rodzice. Jednak baaardzo dużo rodziców jakich znam nie mówi tych prostych wydaje się, a jak ważnych, rzeczy. Nie wiem jak z wami ale ze mną rezonuje to o czym mówi ten jegomość. Niby inna kultura, a jednak

[TakerFanKrk]

Ja także nigdy nie miałem depresji. Zazwyczaj gdy mam gorszy dzień to nie leżę cały dzień w łóżku czy nie użalam się jaki ten świat jest zły, niesprawiedliwy. Akurat gdy się zdenerwuję lub cokolwiek innego mnie rozdrażni to przyjmuję kamienną twarz. Mało się wtedy odzywam lub po prostu siedzę w milczeniu np słuchając mp3 i nie zwracając uwagi na nic innego. Jednak zazwyczaj jak szybko mnie taka chandra weźmie, tak samo szybko przechodzi

 

Ciekawsza sprawa była z moim ojcem. Akurat mój tata jeszcze w latach 90-tych (miałem wtedy z 5-6 lat) miał mnóstwo pracy (palił wtedy mnóstwo fajek i pił hektolitry kawy, często kończąc pracę koło 3 nad ranem, by o 6 rano znów wstawać do roboty) i często z powodu stresu mdlał w najmniej oczekiwanych momentach (kiedyś wstał w nocy by się napić i naraz padł na podłogę jak kłoda. Zupełnie znienacka). Chodził po lekarzach i żaden nie mógł mu pomóc. Pamiętam jak opowiadał mi że którejś nocy położył się jak zwykle spać i pomyślał sobie "dlaczego ja się tak stresuję? Może gdybym zaczął myśleć pozytywnie to coś by pomogło?". Uwierzycie albo nie, ale od tamtego czasu mój tata ani razu nie zemdlał i całkiem dobrze się ma. Wiem że może trochę odbiegłem od tematu ale mój ojciec do dziś jest przekonany że te ciągłe zemdlenia były związane z depresją spowodowaną dużym nawałem pracy.

Edytowane 3 Marca 2016 przez TakerFanKrk

[Ghostwriter]

Ja polecam jakiś sport. Wszelkie frustracje życiowe zostawiam na macie podczas treningów bjj. Nie ma to jak spuścić komuś wpierdol. Jak samemu się otrzyma wpierdol, to też jest pięknie. Siłownia, bieganie, tego typu sprawy też są ok. Jedyne czego żałuję, to fakt, że tak późno to skumałem. Nie wiem czy kiedykolwiek miałem depresję, ale doły na pewno (praca, życiowe sytuacje i cały ten shit, o którym chyba nie muszę nikomu pisać). Jestem dość nerwowy i muszę gdzieś "rozniecić" te wszystkie negatywne emocje, które się u mnie zbierają. Kiedyś po pracy waliłem driny, przesiadywałem przed tv, w necie, ale to nie było dobre rozwiązanie. Ruch leczy.